A volte,è sufficiente dare Amore a noi stessi

Dedicare la nostra attenzione a migliorare noi stessi, quindi, non è un atto di egoismo, anzi, è la forma di altruismo più alta che possiamo esprimere.
Perché la nostra serenità, la nostra forza, la nostra speranza, il nostro Amore, la nostra capacità di ascolto, il nostro coraggio, la nostra luce si propagano intorno a noi e vanno a contagiare le persone con cui entriamo in contatto.
E solo quando abbiamo pace e serenità interiore possiamo donare agli altri senza aspettarci dei benefici in cambio o gratificazioni per il nostro Ego.
Ma donare per la gioia di donare.
Questa, almeno, è la mia esperienza.

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Cosa cambiare per cambiare

Ci sono dei momenti in cui sentiamo un bisogno impellente di cambiare.
Cambiare religione, cambiare casa, cambiare città, cambiare amicizie, cambiare lavoro, cambiare compagno. Cambiare per cambiare. Cambiare per cambiare la nostra vita.
La vita mi ha insegnato, però, che non quello fuori di noi che serve cambiare, ammesso sia possibile.
L’unica cosa da cambiare veramente è qualcosa dentro di noi, nel nostro subconscio.
Se dentro di noi ci sono pensieri negativi spontanei, emozioni represse e ormai sedimentate, visioni distorte sul significato delle cose, convinzioni bloccanti, neanche cambiare continente ci aiuterà a cambiare.
Ci aiuta soltanto snidarle e mandarle alla Luce.
Questa, almeno, è la mia esperienza.

 

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Trasformo gli “Ho intenzione di farlo” in “Lo faccio”

Quante volte, pensando a qualcosa che potrebbe cambiare un aspetto della nostra vita che non ci piace, ci diciamo: “ho intenzione di farlo?”.

Ma l’intenzione, per quanto indispensabile momento di consapevolezza, non può essere un sostituto dell’azione.

Se è vero che l’intenzione ci dice ciò che vogliamo ricevere dall’Universo è anche vero che ci sono due passi altrettanto indispensabili.

È necessario credere veramente che quello che desideriamo sarà nostro, senza dubbi e senza paura di fallire.

E, quando l’opportunità di realizzare il desiderio arriva, bisogna agire, senza esitare.

Quindi come si fa a trasformare i nostri propositi in azioni?

Come si fa a portare quelle intenzioni alla realtà?

La semplice forza di volontà spesso non è sufficiente, perché il potere della nostra volontà ha dei limiti, derivanti dai nostri blocchi e dalle nostre paure.

Piuttosto che lottare e cercare a tutti costi di far succedere qualcosa, apriamoci completamente alla possibilità che ciò ci accada. Viviamo con fiducia l’esperienza che ciò che è possibile diventerà reale, attraverso la pratica amorevole di dargli energia e di viverne la realtà in misura sempre crescente.

Consapevoli che qualunque blocco, emozione negativa, paura, questo processo dovesse far emergere in noi, è possibile risolverlo.

Viviamo la realtà di ciò che desideriamo con i nostri pensieri, la nostra attenzione, il nostro impegno, il nostro entusiasmo, la nostra energia.

E, quando arriva il momento, agiamo, senza tentennamenti.

E ciò che desideriamo si avvererà.

 

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Facciamo pace con noi stessi e saremo capaci di far pace col mondo intero.

C’è una sola strada per trovarsi: ascoltare il proprio cuore, lasciando andare pregiudizi, convinzioni, rabbia, rancore e risentimento che bloccano il percorso.
Facciamo pace con noi stessi e saremo capaci di far pace col mondo intero.
E più si va avanti nel cammino più si apprezzano le cose belle e semplici della vita mentre prima non si riuscivano a vedere perché accecati da queste immagini interiori negative.
Buon viaggio.

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Godiamoci la meraviglia e la magia di essere noi stessi

Essere consapevoli di non conoscere è la strada che ci porta ad imparare.
Essere consapevoli di aver sbagliato è la strada che ci porta a migliorare.
Ascoltare con attenzione gli altri è la strada che ci porta ad avere qualcosa di interessante da dire.
Lasciare dietro di noi la necessità di dimostrare a tutti che siamo bravi, belli, intelligenti è la strada che ci porta ad essere più saggi e anche più sereni.
Smettere di preoccuparci di quello che sembriamo è la strada che ci porta a scoprire che persone meravigliose siamo.
Perché sforzarci ad apparire agli altri quando possiamo semplicemente goderci la meraviglia e la magia di essere noi stessi?

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Un buongiorno di gratitudine

Sono grato di vivere con consapevolezza quest’avventura del’Anima che chiamiamo vita
Grato dell’amore che sento intorno
Grato delle gioie che fanno espandere il mio cuore
Grato dei dolori che mi hanno sempre insegnato qualcosa
Grato dell’Universo del quale mi sento parte
Grato a tutti voi che siete nel mio qui ed ora
Che la vostra giornata sia splendente, sorelle e fratelli miei.

 

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Diciamo: GRAZIE!

Siamo presi da mille cose: impegni, problemi, dilemmi, paturnie, malumori, frustrazioni.
E, travolti da questo turbine, ci dimentichiamo di quanti doni possediamo, di quante meraviglie la nostra vita ci ha regalato.
Quante volte diamo per scontate le persone che ci vogliono bene?
Quante volte ci dimentichiamo di guardare un fiore, un albero, il cielo sopra di noi, lo sguardo di un amico, il sorriso di un bambino?
Allora, adesso, prendiamoci un minuto. Pensiamo ad una cosa che apprezziamo e della quale siamo grati.
E ricordiamoci che la vita stessa è una benedizione che noi Anime abbiamo voluto fortemente prima di incarnarci.
E diciamo: GRAZIE!

 

Diciamo GRAZIE

Diciamo GRAZIE

Uno

Siamo, inevitabilmente, innegabilmente, indubitabilmente Uno.
La nostra mente egoica può fare tutti gli sforzi che vuole, attraverso il ragionamento, il pregiudizio, l’ironia, il cinismo, per convincerci che non è così. Sappiamo, nel profondo del cuore, di essere Uno. E lo sperimentiamo ogni giorno, in uno sguardo, in una carezza, in un dolore che condividiamo con l’”altro”. Lo sperimentiamo quando attraverso gli altri confermiamo a noi stessi chi siamo e cosa desideriamo; lo sperimentiamo mentre facciamo l’amore con la persona che amiamo, lo sperimentiamo quando pensiamo ad una persona lontana.
Siamo Uno. Gocce di un Oceano infinito. Parte integrante di Esso a tal punto che non potrebbe esistere senza di noi. In Esso ci sperimentiamo come identità e in esso ci lasciamo fluire quando ci percepiamo come totalità.
E verso l’Uno tendiamo, che ne siamo consapevoli o no, alla fusione con esso sono orientati tutti i nostri sforzi, che ce ne accorgiamo o no. Ma, in realtà, non ce ne siamo mai separati, dobbiamo solo riscoprire che è così.

#secondome

Fabio #AbbracciodiLuce

 

uno2017

La gioia e la meraviglia di essere papà

Nel corso della mia vita, quando forse non l’aspettavo più, ho ricevuto la visita di un’Anima Speciale, che ha condiviso con me questo cammino terreno per 17 anni e mezzo.
L’ho tenuta in braccio che pesava tre chili e mezzo, l’ho vista crescere, l’ho vista sorridere, piangere, arrabbiarsi, divertirsi. Ho condiviso le sue risate, i suoi abbracci, le sue sclerate, le sue lacrime.
L’ho vista guardarmi, spesso.
E nel suo sguardo, appena nata e pochi istanti prima che lasciasse quel corpo fisico il cui ricordo mi fa battere il cuore, c’era lo stesso meraviglioso messaggio: “Tu sei un’anima che ho scelto per aiutarmi a compiere il mio percorso su questa terra”.
E’ questa la vera festa ed il vero dono di essere papà.
Un dono che riempie il cuore di gioia e di meraviglia, e che è più forte di tutto, anche della morte.
Auguro a tutti i papà di godere di questo dono, di questa gioia, di questa meraviglia, ogni istante della loro vita.
[Fabio, #AbbracciodiLuce]

 

buonafestadelpapa

Evolvere

Evolvere è vivere il momento, guardando avanti senza conti in sospeso con il passato.
Sensi di colpa, rancore, rimpianto e rammarico sono carichi troppo pesanti per portarli con noi nel nostro viaggio.
Lasciamoli andare e il viaggio sarà più lieve e più armonioso.

Secondo me.

evolvere2017

 

Io scelgo di perdonare perchè amo me stesso

Quante volte, in passato, il rancore mi ha tenuto ancorato a dolori per ingiustizie subite.
E la mente diceva: “Non puoi perdonare, perché la persona non se lo merita”.
Era una trappola però: rimanevo ancorato a quel dolore, prigioniero della mia rabbia, e drenavo gran parte delle mie energie legandole a quella persona.
Poi ho capito che cos’era il perdono. Il perdono è un atto di profondo amore per se stessi. E’ un buttare nel cestino il rancore e il passato e riprendere a vivere il presente. Per costruire il mio futuro.
E se la persona da quella esperienza che ha fatto non ha imparato niente, mi dispiace per lei. Perché ciò che diamo riceviamo.
Ma non è più cosa che mi riguardi.
Ognuno segue il percorso che ha scelto.
Io scelgo di perdonare, perché amo me stesso

.perdonoglialtri2017

Vivere e godere il presente come un dono

Vivere e godere il presente come un dono.
Attimo dopo attimo, pienamente, senza ancorarsi al passato né scappare nel futuro.
Accogliere con un sorriso ciò che l’adesso ci porta e, con lo stesso sorriso, trasformarlo se lo desideriamo.
Lasciare andare con un sorriso ciò che l’adesso porta via, consapevoli che sarà per sempre parte della nostra esperienza.
Io sto imparando a farlo un pensiero d’Amore alla volta.

vivereegodereilpresente2017

Diamoci il permesso di amarci incondizionatamente

Soprattutto quando riteniamo che gli altri ci abbiano trattato male, fatto soffrire, abbandonato, deluso profondamente, non imitiamoli, non trattiamoci così anche noi.

Abbiamo un meraviglioso, dolcissimo e innocente Bambino Interiore dentro di noi. Raggiungiamolo e riconosciamolo: è così facile amarlo!

E quel bambino ci insegnerà ad amare incondizionatamente ogni parte di noi, quelle che ci piacciono e quelle che non ci piacciono, allo stesso modo.

Ci farà capire che siamo delle Anime bellissime, se ci permettiamo di mostrarlo.

Ed amarci ci aiuterà a mantenere una buona salute, una vita che ci piace, delle relazioni che funzionano.

Amiamoci incondizionatamente, abbiamo tutta l’esistenza da condividere con noi stessi, rendiamola speciale.

 

diamociilpermessodiamraciincondizionatamente2017

Canta senza paura la canzone della tua vita

A volte, cantare la canzone della nostra vita ci fa paura.
Pensiamo di essere stonati, di non essere in grado di esprimere il nostro potenziale, di non meritarcelo, di essere in pericolo a vivere ciò che desideriamo vivere.
Ma se, anziché focalizzarci sulle cacofonie che, spesso, sono solo nella nostra mente, ci focalizziamo sulla sua meravigliosa armonia, sentiremo la gioia e la passione di cantarla.
In fondo, è la canzone che ciascuna di noi-Anime ha scelto per questa sua incarnazione.

 

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